第404章 我家黑王吃的比你好
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  张红旗也过去，和大家一块练拳。
  形意五行拳，配合著呼吸法，锻链的就是五臟六腑。
  张红旗带著徒弟们，一块练拳。
  形意五行拳並不漂亮，一拳一步，甚至可以说是简单笨拙。
  但是，大巧不工。
  就这么简单笨拙的拳法，可以全面强化五臟六腑。
  然后再配合形意十二形，进一步锤链气血，磨练筋骨皮。
  是由內而外的一种锻链。
  这就是內家拳的核心。
  接连练了五遍形意五行拳，张红旗才结束。
  叫停所有的徒弟，让他们洗洗脸，休息一会。
  然后去睡觉。
  小孩子，还是要午睡的。
  监督孩子午睡的工作，依然交给胡美丽。
  这个活她比较熟悉。