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第52章 身体变化

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  第52章 身体变化

  12月17號,周四。

  窗外,细雨濛濛。

  雨珠飘落在玻璃上,竖起耳朵,仔细听,能听到悦耳的滴答声。

  仿佛与汗水落在地板上的声音一模一样。

  方诚眼神专注,面朝下趴著。

  双脚併拢,脚尖触地,左臂放在胸部下方,以掌撑地。

  另一只手则放在身体侧面,保持整个人呈一条直线。

  然后腹部收紧,慢慢弯曲肘部,让身体下沉,胸部接近地面。

  在这个过程中,他身体极其稳定,毫无晃动,直至达到最低点。

  接著,用力推起身体,肘部伸直。

  默默感受肌肉扩张收缩来带的爆发力。

  停顿一秒后,接著重复同样的动作。

  摆在桌上的闹钟,发出细微的“噠噠”声。

  秒针一下、一下拨动著。