第141章 养生技能，圣歌咏唱
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  第141章 养生技能，圣歌咏唱
  將近中午，日头高悬。
  远处有一群游客身影出现，似乎刚在附近徒步旅行，准备返回营地。
  方诚已经穿好衣服、裤子，重新戴上金丝边眼镜，恢復常人状態。
  然后从容不迫地沿著高地斜坡，从海岬慢慢走下来。
  心中却是思绪涌动，依旧沉浸於修行带给自己的快乐中。
  整个人也没有昨天训练后那种疲惫与乏力感，反而颇为轻鬆舒適。
  解锁呼吸法后，在陆地上的体验，与在水下进行抗阻训练的体验截然不同。
  施展“虎豹雷音”的效果，就像全身由內到外享受一次彻底的按摩推拿。
  让方诚体会到久违的“金牌技师服务”。
  正是通过这种类似雷音入体的全身振动，加快血液循环和肌肉组织中堆积的乳酸代谢，极大地消除了高强度训练和气压环境变化对身体造成的疲劳不適感。
  並且，还对平时锻链难以触及的深层肌群、內臟器官，以及骨骼都有一定的刺激和安抚效果。
  总结起来，呼吸法有著两大作用。
  抵抗外部压力，维护內在平衡。
  调理气血能量，加快身体恢復速度。